如果不发福,谁会嘲笑你手中的保温杯

摘要: 岁月不是杀猪刀,发福才是

10-11 23:21 首页 绿A螺旋藻

当年桀骜不驯的摇滚青年大腹便便,

手持保温杯,微笑着向记者走来。

“保温杯”和“中年危机”忽然迅速关联,引燃网络。



保温杯因此也成了中年的“隐喻”和“标配”。

可事实上,许多娱乐圈中的小花、小鲜肉都使用保温杯。


“傻狍子”家的亲粉丝还跳出来留言 

表示自家偶像就用保温杯!

怎么了?没毛病!



另外再看,用保温杯的明星真不少,

赵丽颖、李易峰、陈奕迅、林依晨

也用保温杯



就算歌路小清新又个性的

田馥甄也用保温杯啊



许多大牌歌手也都要用保温杯

比如王菲出街都带保温杯



保温杯比你想象的洋气

可为什么到了黑豹乐队鼓手这里

保温杯就成了“中年”的代名词了呢?


原因就是——

发福、松弛、精神面貌全方位衰退


一胖毁所有



岁月不是杀猪刀

而是发福

从青年到中年

中间隔着的不是年龄

而是一个“胖”字


比起年龄

松懈和疲倦带来的发福

更容易让人迅速老去




如果你胖,但精气神好

没关系

你依然是一个阳光明媚的胖纸

但不幸的是

大多数人发福后

整个人的精气神会火速下降

颓丧气质若隐若现


这才是让保温杯和中年危机

迅速关联的主要原因


不然 以前那么多明星拿着保温杯时

保温杯怎么没火呢?


中年发福不能怪代谢慢



很多人把中年发福归因于“代谢慢”

然鹅,

研究表明,中年阶段的体重上升

并不仅仅是由于代谢水平下降所导致的。


相反,它要归结为一个简单而又多变的事实:

那就是上了年纪之后,

我们会变得越来越懒,不爱运动



大多数人变胖,都是从“懒癌”开始的

久坐少动

连续几周不运动

脂肪就开始堆积


而缺少运动会让细胞昏睡

对高热量食物异常渴望

嘴巴停不下来

肥胖也就停不下来



很多吃不胖的人群

25岁后若缺少运动

也会开始出现发胖和皮肤松弛


所以唯一的应对方法就是

每周进行科学地锻炼




除了运动,这些小事也很有用



1
记录体重
2
少吃高盐食物,适当补水
3
注意缓解压力
4
饮食要规律
5
改善便秘



时光之狗匆匆向前,谁也不用假装不会变老。

今日的20岁也会成为明天的30岁

今天的30岁也会步入明天的40岁、50岁、60岁……


每个年龄都有自己的优势和局限

如果30+、40+也能活出神采飞扬

50+、60+也精神奕奕

谁会嘲笑你手中的保温杯

就算满头白发

路人也会暗叹——

那老先生真帅

那老夫人真精神





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